問 在(zai)職(zhi)場(chang)中，壓(ya)力(li)不可(ke)避免。壓(ya)力(li)堆積久了，很(hen)容易變成抑郁癥，無(wu)論對生活健康及工作都是不利的，那么(me)職(zhi)場(chang)女性如何釋放壓(ya)力(li)？

答 首先吃點好(hao)的，很有必要，運動讓人變得快樂。其次既然(ran)心情不(bu)好(hao)，就要給自(zi)己(ji)來點物質安(an)慰。最后(hou)上網與朋友(you)聊聊天，大哭(ku)一場也不(bu)錯。