問(wen) 在職(zhi)場中，壓力(li)不(bu)可避免。壓力(li)堆(dui)積(ji)久了，很容易變成抑(yi)郁(yu)癥，無論(lun)對生活健(jian)康(kang)及(ji)工作都是不(bu)利的，那么(me)職(zhi)場女性如何(he)釋放壓力(li)？

答 首先吃點好的(de)，很有必要(yao)，運動讓人變得快樂(le)。其次既(ji)然心(xin)情不(bu)好，就(jiu)要(yao)給自(zi)己(ji)來(lai)點物質安慰。最后上網與朋友聊聊天，大哭一場也不(bu)錯。