問 我是青島(dao)一家(jia)公司(si)的員工(gong)，作為(wei)職場人，如(ru)何應對應對季節煩躁(zao)啊？

答 你要(yao)對自(zi)己進行(xing)積極的(de)心理暗示：高溫氣候會(hui)過去，天氣會(hui)好轉。其次在飲食上，要(yao)少吃容(rong)易上火的(de)辛(xin)辣食物(wu)。還要(yao)學會(hui)裝扮(ban)自(zi)己的(de)辦(ban)公環境，如換上翠綠(lv)色的(de)窗簾，養(yang)些綠(lv)植(zhi)，將辦(ban)公室打掃干凈整潔等(deng)，應該(gai)會(hui)有效(xiao)果(guo)的(de)。