問 我是(shi)青島一家公司的(de)員工，作為職場人(ren)，如何應對(dui)應對(dui)季(ji)節煩躁啊？

答(da) 你要對(dui)自己進(jin)行積(ji)極的心理暗示：高溫氣(qi)候會(hui)過去(qu)，天氣(qi)會(hui)好轉。其次在飲食(shi)上，要少吃容易(yi)上火的辛辣食(shi)物。還要學會(hui)裝(zhuang)扮自己的辦(ban)公環境，如換上翠綠(lv)色的窗簾，養些綠(lv)植，將辦(ban)公室打掃干凈整潔等，應該會(hui)有效果的。