問 職(zhi)場(chang)中(zhong)要避免不良情緒(xu)發生，學會控(kong)制情緒(xu)會讓你變(bian)得更成(cheng)熟，那么職(zhi)場(chang)人士應如(ru)何控(kong)制情緒(xu)呢(ni)？

答 首先增強(qiang)理(li)(li)智感，可以使(shi)我們遇事(shi)多(duo)思考，多(duo)想(xiang)想(xiang)別(bie)人，多(duo)想(xiang)想(xiang)事(shi)情(qing)(qing)的后果，認(ren)真對待，慎重處理(li)(li)。其次學一點(dian)克制(zhi)暴躁脾氣(qi)的方法，通過心(xin)理(li)(li)換(huan)位法來克制(zhi)情(qing)(qing)緒。最(zui)后學會(hui)用升華的方法來控制(zhi)情(qing)(qing)緒。