問 職(zhi)場(chang)中要避(bi)免不良情緒(xu)發生(sheng)，學會控制情緒(xu)會讓你變得(de)更成(cheng)熟，那么職(zhi)場(chang)人士應如何控制情緒(xu)呢？

答 首先增(zeng)強(qiang)理(li)智感，可以(yi)使(shi)我們遇(yu)事多(duo)(duo)思(si)考，多(duo)(duo)想(xiang)想(xiang)別人，多(duo)(duo)想(xiang)想(xiang)事情的(de)后果，認真(zhen)對待，慎重(zhong)處(chu)理(li)。其次學(xue)一點克(ke)制(zhi)暴躁脾(pi)氣的(de)方法，通過心理(li)換位法來(lai)克(ke)制(zhi)情緒(xu)。最后學(xue)會用升(sheng)華(hua)的(de)方法來(lai)控制(zhi)情緒(xu)。