問(wen) 身在職場，我(wo)們(men)每天都面臨各種各樣的壓力(li)，那(nei)么我(wo)們(men)怎樣化(hua)解自己的職場壓力(li)？

答(da) 首先(xian)正確評估(gu)自(zi)己(ji)(ji)(ji)，少(shao)些感情用事，要培養自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)社會(hui)適應(ying)能(neng)力，在不(bu)同(tong)(tong)的(de)環境中要學會(hui)不(bu)同(tong)(tong)的(de)生活方式，不(bu)要與周圍的(de)人(ren)格格不(bu)入(ru)，否則自(zi)己(ji)(ji)(ji)會(hui)給自(zi)己(ji)(ji)(ji)增(zeng)加很(hen)多(duo)無(wu)形的(de)煩惱，自(zi)己(ji)(ji)(ji)把(ba)自(zi)己(ji)(ji)(ji)束(shu)縛住(zhu)。其次要知(zhi)不(bu)足也要知(zhi)足常(chang)樂，不(bu)要沉悶(men)地(di)壓抑自(zi)己(ji)(ji)(ji)，多(duo)與別人(ren)溝通交(jiao)流，朋(peng)友(you)同(tong)(tong)事之間彼此訴說內(nei)心體驗，共同(tong)(tong)表(biao)達喜怒哀樂，會(hui)引起感情上的(de)共鳴，能(neng)很(hen)好地(di)釋放內(nei)心的(de)壓力。