問 每個人都有情(qing)緒(xu)，正常的(de)情(qing)緒(xu)發泄是很有必要的(de)，但是把情(qing)緒(xu)帶到工作中，就不好了。作為職業女(nv)性，怎樣合理控制自己(ji)的(de)情(qing)緒(xu)？

答 首先(xian)首先(xian)就把(ba)工(gong)(gong)作梳理好，有困(kun)難的工(gong)(gong)作向上級匯報，尋求解(jie)決的方法(fa)。其次保持清醒(xing)的頭腦，控(kong)制自己(ji)的語言。最后可試著集中注意(yi)力(li)，只把(ba)心(xin)思放(fang)在眼前的問題(ti)上，避免胡思亂想或者翻舊賬，外(wai)出旅(lv)游(you)、置身于大自然(ran)的懷(huai)抱(bao)中，是(shi)擺(bai)脫(tuo)壞(huai)心(xin)情的一種(zhong)很好的方法(fa)。