問 最(zui)近我不愛工作(zuo)、早上起不來、遲到次數增(zeng)多、辦公時心情煩躁、注意力難以集中，屬于心理疲勞，請問心理疲勞期如何讓自己心情輕松(song)呢？

答 也許你(ni)(ni)因為工作(zuo)異常(chang)繁(fan)忙無(wu)暇打扮，或(huo)者你(ni)(ni)已經(jing)嫁做(zuo)人婦無(wu)需打扮，因此疏于保(bao)養(yang)、修飾自(zi)己，致使(shi)整個(ge)人從上(shang)(shang)(shang)到下(xia)都(dou)顯得疲倦而(er)憔(qiao)悴。如此一來(lai)，再加上(shang)(shang)(shang)壓(ya)力過大，不良(liang)情緒(xu)便(bian)會(hui)滋生，從而(er)加重工作(zuo)中的(de)疲勞心理(li)。想想看，化個(ge)美(mei)(mei)(mei)美(mei)(mei)(mei)的(de)妝(zhuang)、穿上(shang)(shang)(shang)心愛(ai)的(de)漂亮(liang)裙子去上(shang)(shang)(shang)班(ban)，和挽著邋遢的(de)髻、套(tao)一件灰(hui)不溜(liu)丟的(de)外套(tao)坐在(zai)辦公室(shi)里(li)相比，哪(na)個(ge)會(hui)讓(rang)你(ni)(ni)更(geng)快樂一些呢(ni)？一個(ge)煥(huan)然一新的(de)美(mei)(mei)(mei)美(mei)(mei)(mei)造(zao)型可以為你(ni)(ni)的(de)工作(zuo)心情加分(fen)不少噢！