問 最(zui)近我(wo)不愛工作、早(zao)上起不來、遲到次數增多、辦公時心情(qing)煩躁、注意力難以集(ji)中，屬于(yu)心理(li)疲勞，請問心理(li)疲勞期如何讓自己心情(qing)輕松(song)呢(ni)？

答 也許(xu)你因(yin)為工作(zuo)異常繁忙無暇打扮，或者(zhe)你已經嫁做人婦(fu)無需打扮，因(yin)此疏于保養、修(xiu)飾自己，致使(shi)整個(ge)人從上到下(xia)都顯得疲倦(juan)而憔悴。如此一(yi)來，再加上壓(ya)力過大(da)，不(bu)良情緒(xu)便(bian)會滋(zi)生，從而加重工作(zuo)中的(de)(de)疲勞心(xin)理。想想看，化(hua)個(ge)美(mei)美(mei)的(de)(de)妝、穿上心(xin)愛的(de)(de)漂亮裙子去上班(ban)，和挽著(zhu)邋(la)遢的(de)(de)髻、套一(yi)件灰不(bu)溜丟的(de)(de)外套坐(zuo)在辦(ban)公(gong)室(shi)里(li)相比，哪個(ge)會讓你更(geng)快樂一(yi)些呢？一(yi)個(ge)煥然一(yi)新的(de)(de)美(mei)美(mei)造(zao)型可(ke)以為你的(de)(de)工作(zuo)心(xin)情加分(fen)不(bu)少噢(o)！