問 俗話說，民以食(shi)(shi)為天。健康飲(yin)食(shi)(shi)是健康身體的(de)基(ji)礎(chu)。那么職場(chang)男(nan)人的(de)飲(yin)食(shi)(shi)注意點都有哪(na)些？

答(da) 首先飲(yin)食(shi)(shi)規律，早(zao)吃(chi)好、晚吃(chi)少，遠離(li)健(jian)康三大(da)害：煙(yan)、酒、油膩食(shi)(shi)物(wu)。其(qi)次多攝取堿性食(shi)(shi)品、堿性飲(yin)品，保持(chi)(chi)堿性體質，除了(le)飲(yin)食(shi)(shi)有道(dao)，白領先生們同時(shi)還要堅持(chi)(chi)運動、心態開朗，只(zhi)有這樣，才(cai)能健(jian)康事業兩不誤。