問 俗話說，民以(yi)食(shi)為(wei)天。健(jian)康(kang)(kang)飲(yin)食(shi)是(shi)健(jian)康(kang)(kang)身(shen)體的基(ji)礎。那么職(zhi)場男人的飲(yin)食(shi)注意點都有哪些？

答 首(shou)先飲食規律，早吃好、晚(wan)吃少，遠離健康三大害：煙、酒、油(you)膩食物。其次多(duo)攝取堿(jian)(jian)性(xing)食品(pin)、堿(jian)(jian)性(xing)飲品(pin)，保(bao)持(chi)(chi)堿(jian)(jian)性(xing)體(ti)質，除了飲食有道(dao)，白領先生(sheng)們同時還要(yao)堅持(chi)(chi)運動、心態(tai)開朗，只(zhi)有這樣(yang)，才能健康事業(ye)兩不誤。