問 俗話說，民以(yi)食(shi)為天。健康(kang)飲食(shi)是(shi)健康(kang)身體的基礎。那么職場男人的飲食(shi)注(zhu)意點都有哪(na)些？

答(da) 首先(xian)飲(yin)(yin)食(shi)規律，早吃(chi)好、晚吃(chi)少，遠離健康三大害：煙、酒、油(you)膩食(shi)物。其次(ci)多攝取堿性(xing)食(shi)品、堿性(xing)飲(yin)(yin)品，保持(chi)堿性(xing)體質，除了飲(yin)(yin)食(shi)有道，白領先(xian)生們(men)同(tong)時(shi)還要堅持(chi)運動、心態開朗(lang)，只(zhi)有這樣(yang)，才能健康事業兩不誤。