問 我們(men)身處一(yi)個(ge)快(kuai)節奏的社(she)會，生(sheng)活壓力大(da)，無論(lun)哪個(ge)年紀的人，多(duo)多(duo)少(shao)少(shao)都(dou)會存在焦慮(lv)的情緒(xu)，那么職場人士(shi)如何(he)化解焦慮(lv)？

答 焦慮(lv)(lv)來源于(yu)對未來的(de)擔憂，認清自己擔憂的(de)來源，有效(xiao)手段加(jia)上心里調節，克服(fu)初期的(de)憂慮(lv)(lv)應該不是問題(ti)。另外(wai)應積極(ji)到(dao)醫院治療，不要(yao)自己扛(kang)著，拖得時間越(yue)長治療難度(du)就(jiu)越(yue)大。