問 我們身處一個(ge)快節奏的(de)社會，生活壓力大，無論哪個(ge)年紀的(de)人(ren)，多多少少都會存在焦慮(lv)的(de)情緒(xu)，那么職(zhi)場人(ren)士如何化解焦慮(lv)？

答 焦(jiao)慮(lv)來源(yuan)于對未來的擔(dan)憂，認清自己(ji)擔(dan)憂的來源(yuan)，有效手段加上心里調節(jie)，克服初期的憂慮(lv)應該不(bu)是問題。另外(wai)應積極(ji)到醫(yi)院治療(liao)，不(bu)要自己(ji)扛著，拖得時(shi)間越長治療(liao)難度(du)就越大(da)。