緩解眼疲勞的小竅門都有哪些?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

現在,視(shi)力問題(ti)已經成為(wei)當前中國存在的最(zui)普(pu)遍的健康問題(ti)之一,那么緩解(jie)眼疲勞的小竅門(men)都有哪(na)些?

首先注意(yi)眼睛休息(xi),調節電腦(nao)屏(ping)幕,綠色植物不光(guang)能吸收(shou)輻射(she),在(zai)眼睛感到(dao)疲(pi)勞(lao)時還可以將目(mu)光(guang)放(fang)在(zai)植株(zhu)上(shang),放(fang)松眼部(bu)神經(jing),緩解眼疲(pi)勞(lao),最(zui)后近視黨別隨便摘下眼鏡。