問 職(zhi)場中要避免不良(liang)情緒(xu)發生，控(kong)制(zhi)好自(zi)己(ji)的情緒(xu)對工(gong)作前途和同事(shi)關系都會(hui)帶來影響，那么職(zhi)場中該如何控(kong)制(zhi)情緒(xu)？

答 首先(xian)用(yong)理智控制(zhi)你的(de)情緒，學(xue)一(yi)點克(ke)制(zhi)暴躁脾氣的(de)方(fang)法。其次通(tong)過心理換(huan)位法來克(ke)制(zhi)情緒。最后學(xue)會用(yong)升華的(de)方(fang)法來控制(zhi)情緒。