問 職(zhi)場中要避免不良(liang)情(qing)緒(xu)發(fa)生，控(kong)制好(hao)自己的情(qing)緒(xu)對工作前途和同事關系都會帶來(lai)影響(xiang)，那么職(zhi)場中該如何(he)控(kong)制情(qing)緒(xu)？

答 首先(xian)用理(li)智控(kong)制(zhi)你的(de)情緒(xu)(xu)，學一點克制(zhi)暴躁脾氣的(de)方法。其(qi)次通過心(xin)理(li)換位法來克制(zhi)情緒(xu)(xu)。最后學會用升華的(de)方法來控(kong)制(zhi)情緒(xu)(xu)。