清除職場壓力秘訣都有哪些?
[職場健康(kang)]
???解決者:熱心網友
問(wen) 日益競爭激烈(lie)的(de)職場(chang),讓人(ren)的(de)生存壓(ya)力(li)很(hen)大,那么清除職場(chang)壓(ya)力(li)秘訣都有哪些?
答(da) 首先做(zuo)到勞逸結合,堅持在家里和工(gong)(gong)作中應有的權利(li)。其次避(bi)免勞累過度或接受太多的工(gong)(gong)作任務。最后不要(yao)躲(duo)避(bi)令(ling)你感到害怕的事情,要(yao)學會記住(zhu)自(zi)己(ji)的成績和進步,并會表揚自(zi)己(ji)。