職場中如何讓自己減少壓力?
[職(zhi)場健康]
???解決者:熱心網友
問 我是一(yi)名財務主(zhu)管,工作很忙,壓(ya)力(li)大,職場中如何讓自己減少壓(ya)力(li)?保持好心態?
答 工作壓力的(de)(de)(de)產(chan)生往(wang)往(wang)與時(shi)(shi)間的(de)(de)(de)緊張感(gan)相生相伴,總是覺(jue)得很多事情(qing)十分緊迫,時(shi)(shi)間不夠用。解決這(zhe)種緊迫感(gan)的(de)(de)(de)有效方法是時(shi)(shi)間管理,關鍵是不要(yao)讓你的(de)(de)(de)安排(pai)左右你,你要(yao)自己安排(pai)你的(de)(de)(de)事。在(zai)進行(xing)時(shi)(shi)間安排(pai)時(shi)(shi),應權衡各種事情(qing)的(de)(de)(de)優(you)先順序,對工作要(yao)有前瞻能力,把重要(yao)但不一定緊急的(de)(de)(de)事放(fang)到(dao)首位,防患于未然,如果總是在(zai)忙于救火,那將使(shi)我們的(de)(de)(de)工作永遠處(chu)于被(bei)動之中。