問 我是一名行政助理，平時工作很(hen)忙、很(hen)雜、不(bu)小心做錯事情還要挨罵，心里壓(ya)力(li)(li)很(hen)大，職場壓(ya)力(li)(li)過大如(ru)何解壓(ya)？

答 做(zuo)事(shi)情(qing)應從積極的方面去理解，變(bian)壓力為動力，提(ti)高適(shi)應環境的能(neng)力，同時(shi)要(yao)學會分解、傳遞壓力。合理安排時(shi)間，有效(xiao)分配隔間工作所占(zhan)的比例，減少壓力。