問 我是(shi)一(yi)名主管，在濟(ji)南一(yi)家私企(qi)工作(zuo)，平時工作(zuo)忙，壓力大，心情很不好，工作(zuo)中如何(he)減少壓力？

答 1、找(zhao)出(chu)壓力(li)源(yuan)，可以幫助(zhu)自己從根本上解決壓力(li)； 2、學會分散壓力(li)； 3、做好生(sheng)活和工作之間的平衡； 4、解決不了的問題暫時放一放； 5、處理好人際關系； 6、接受別人的指正和批(pi)評(ping)；