問 我是一(yi)名主管，在濟(ji)南一(yi)家私(si)企工作(zuo)，平時(shi)工作(zuo)忙，壓(ya)力大，心情很不好，工作(zuo)中如何減少壓(ya)力？

答(da) 1、找出壓力源，可(ke)以幫(bang)助自(zi)己從根本上解決壓力； 2、學會(hui)分散壓力； 3、做好生活和(he)工作之間的平衡； 4、解決不(bu)了的問題暫時(shi)放(fang)一放(fang)； 5、處理好人際關系； 6、接受別人的指(zhi)正和(he)批評(ping)；