問 我是一名主管，在濟(ji)南一家私企工作(zuo)，平(ping)時工作(zuo)忙，壓(ya)力(li)大，心情很(hen)不好，工作(zuo)中如何減(jian)少壓(ya)力(li)？

答 1、找出壓力源，可以幫(bang)助自己從根本上解決壓力； 2、學(xue)會分散壓力； 3、做好生(sheng)活和(he)工作之(zhi)間的(de)平衡(heng)； 4、解決不了的(de)問題暫(zan)時放一放； 5、處理好人際關系； 6、接受別人的(de)指正和(he)批評；