問(wen) 我是(shi)一名軟(ruan)件工程師，在濟南工作，整(zheng)天面對著電腦(nao)，據說對身體不好，工作中(zhong)怎樣減少電腦(nao)輻射(she)？

答 1.眼(yan)睛與(yu)屏(ping)幕(mu)的(de)距離應(ying)在40~50厘米，使(shi)雙眼(yan)平視(shi)或輕(qing)度向下注視(shi)熒光屏(ping); 2.室內要(yao)(yao)(yao)保(bao)(bao)持(chi)良好的(de)工作環境 3.電(dian)腦(nao)(nao)室內光線要(yao)(yao)(yao)適宜，工作室要(yao)(yao)(yao)保(bao)(bao)持(chi)通風干爽; 4.電(dian)腦(nao)(nao)的(de)熒光屏(ping)上要(yao)(yao)(yao)使(shi)用濾(lv)色鏡，以減輕(qing)視(shi)疲(pi)勞。 5.安裝防護裝置(zhi); 6.注意保(bao)(bao)持(chi)皮膚(fu)清潔(jie)。 7.注意補(bu)充營(ying)養。多吃些胡蘿(luo)卜、白(bai)菜(cai)、豆芽、豆腐(fu)、紅棗、橘子(zi)以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、黃滑松茸，瘦肉等食(shi)物，以補(bu)充人體(ti)內維生素A和(he)蛋白(bai)質。而多飲(yin)些茶，茶葉(xie)中的(de)茶多酚等活性(xing)物質會(hui)有(you)(you)利于吸收與(yu)抵抗放射(she)性(xing)物質; 8.不要(yao)(yao)(yao)使(shi)用舊電(dian)腦(nao)(nao)，舊電(dian)腦(nao)(nao)的(de)輻(fu)射(she)一般(ban)較厲害; 9.盡量別讓屏(ping)幕(mu)的(de)背(bei)面朝(chao)著有(you)(you)人的(de)地方；