問 我是一名銷(xiao)售主管(guan)，現在銷(xiao)售競爭挺激(ji)烈，感覺自己的壓力越來(lai)越大，工作中壓力太大怎么辦？

答 （1）分(fen)解(jie)(jie)壓(ya)力。當(dang)工(gong)(gong)作(zuo)量太(tai)大時，要學會(hui)把(ba)壓(ya)力分(fen)解(jie)(jie)、傳遞到你的(de)下屬身上，讓他們承(cheng)擔一部(bu)分(fen)工(gong)(gong)作(zuo)； （2）做工(gong)(gong)作(zuo)要有(you)計(ji)劃，合理安排時間(jian)，根據工(gong)(gong)作(zuo)的(de)輕重緩急，分(fen)配工(gong)(gong)作(zuo)所(suo)占時間(jian)的(de)比(bi)例(li)。 （3）學會(hui)休息(xi)和放松，學習一些(xie)減壓(ya)技巧(qiao)。