問 我是一名銷售主管(guan)，現(xian)在(zai)銷售競爭挺激烈(lie)，感覺(jue)自己(ji)的壓(ya)力越(yue)來越(yue)大(da)，工作中壓(ya)力太(tai)大(da)怎么辦？

答(da) （1）分解壓(ya)力。當工作量(liang)太大時，要學(xue)會把(ba)壓(ya)力分解、傳遞(di)到你的下屬身上，讓他們承擔一部(bu)分工作； （2）做工作要有計劃，合理安排時間(jian)，根據工作的輕重(zhong)緩急，分配(pei)工作所(suo)占時間(jian)的比例。 （3）學(xue)會休息和放(fang)松(song)，學(xue)習一些(xie)減壓(ya)技巧。