問 我(wo)是一(yi)名銷售主(zhu)管，最近(jin)工(gong)作(zuo)壓(ya)力(li)挺大(da)的，心態也(ye)不好，想調整一(yi)下，工(gong)作(zuo)中怎樣減輕自己(ji)的壓(ya)力(li)？

答 1、工作(zuo)中應把休息和(he)工作(zuo)分清，不要把工作(zuo)上的壓(ya)(ya)力(li)帶回家； 2、學會(hui)調節(jie)自己，進(jin)行適(shi)當的時間(jian)安排； 3、學會(hui)把壓(ya)(ya)力(li)放在腦(nao)后(hou)； 4、合理(li)處理(li)人際關系。