問 最近公司開著空調，我(wo)總感覺肩(jian)背(bei)不舒服，請問作為(wei)上班族，如何預防肩(jian)周炎？

答 保持正確(que)的坐姿，多(duo)做肩(jian)部運(yun)動；在肩(jian)部多(duo)蓋些(xie)保暖(nuan)的衣物，尤其(qi)夏季(ji)單位(wei)開著空(kong)調，避免直吹(chui)，一旦著涼(liang)要及時治療，切忌(ji)拖延不治；增強體質，多(duo)運(yun)動；營養不足也是導(dao)致(zhi)肩(jian)周(zhou)炎的主要原因(yin)，因(yin)此，在平時生活中必須要注意各(ge)種營養的補充。