問 最(zui)近公(gong)司開著空(kong)調，我總感(gan)覺肩背不舒(shu)服，請問作為上(shang)班族，如何預防(fang)肩周炎？

答 保(bao)持(chi)正確的(de)(de)坐姿(zi)，多(duo)做肩部運(yun)動(dong)；在(zai)肩部多(duo)蓋些保(bao)暖的(de)(de)衣物，尤其(qi)夏季(ji)單位(wei)開(kai)著(zhu)空調，避(bi)免直吹，一旦著(zhu)涼要及時治療，切忌拖延不(bu)治；增強體(ti)質(zhi)，多(duo)運(yun)動(dong)；營(ying)養(yang)不(bu)足也是導致(zhi)肩周(zhou)炎的(de)(de)主(zhu)要原(yuan)因(yin)，因(yin)此，在(zai)平時生活中必須要注(zhu)意各種營(ying)養(yang)的(de)(de)補充(chong)。