問 我是一名職場(chang)女性，中午(wu)需(xu)要工作(zuo)，但是很困(kun)，辣的東西可(ke)以提神(shen)，那如果午(wu)餐吃(chi)太辣的食物好嗎？

答 適量的(de)(de)辣能開胃(wei)，有(you)利(li)于消化吸(xi)收。但是(shi)(shi)，辣也是(shi)(shi)要有(you)一(yi)個限度(du)，特別(bie)對于一(yi)些有(you)胃(wei)病的(de)(de)人就更不合適，吃得(de)太多也會刺激口腔和(he)消化道，還容(rong)易破壞(huai)味蕾。在現在夏季，中午吃辣極容(rong)易上火，為(wei)了保證(zheng)身心的(de)(de)舒(shu)暢，辣椒還是(shi)(shi)少吃為(wei)妙(miao)。中午工作(zuo)困(kun)可以(yi)小(xiao)睡一(yi)會兒，或者(zhe)喝茶水(shui)，多活動一(yi)下。