職場女性中午吃太辣的食物好嗎?

[職場(chang)健(jian)康] ???解決者:熱心網友

我是一名職場女(nv)性,中午需要工作,但(dan)是很困,辣的(de)東西可以提神,那如果午餐吃(chi)太辣的(de)食物好嗎(ma)?

適(shi)量的辣(la)能開胃,有利于消化(hua)吸收。但是(shi)(shi),辣(la)也是(shi)(shi)要有一(yi)個(ge)限度,特別對于一(yi)些有胃病的人(ren)就(jiu)更不合適(shi),吃得太多也會(hui)刺激口(kou)腔和消化(hua)道,還容易(yi)破壞(huai)味蕾。在(zai)現在(zai)夏季,中午吃辣(la)極(ji)容易(yi)上火(huo),為(wei)了保證身心(xin)的舒暢,辣(la)椒還是(shi)(shi)少吃為(wei)妙。中午工作困可(ke)以小睡一(yi)會(hui)兒,或者喝茶水,多活動一(yi)下。