問 我是一(yi)名(ming)職(zhi)場女性，中午需要工作，但是很(hen)困，辣的(de)東西(xi)可(ke)以提(ti)神，那如果午餐吃太辣的(de)食物好嗎？

答 適量的(de)辣能開胃(wei)，有(you)利于消(xiao)化(hua)吸收。但是(shi)，辣也是(shi)要有(you)一個限(xian)度(du)，特別對于一些有(you)胃(wei)病的(de)人就更不(bu)合適，吃得太多(duo)也會刺(ci)激口腔和消(xiao)化(hua)道，還(huan)(huan)容易破壞味(wei)蕾。在現(xian)在夏季，中午吃辣極容易上火，為(wei)了保證(zheng)身心的(de)舒(shu)暢，辣椒還(huan)(huan)是(shi)少吃為(wei)妙。中午工作困可(ke)以小睡一會兒(er)，或者(zhe)喝茶水，多(duo)活動一下。