問 我是一名職場女(nv)性，中午需要工作，但(dan)是很困，辣的(de)東西可以提神，那如果午餐吃(chi)太辣的(de)食物好嗎(ma)？

答 適(shi)量的辣(la)能開胃，有利于消化(hua)吸收。但是(shi)(shi)，辣(la)也是(shi)(shi)要有一(yi)個(ge)限度，特別對于一(yi)些有胃病的人(ren)就(jiu)更不合適(shi)，吃得太多也會(hui)刺激口(kou)腔和消化(hua)道，還容易(yi)破壞(huai)味蕾。在(zai)現在(zai)夏季，中午吃辣(la)極(ji)容易(yi)上火(huo)，為(wei)了保證身心(xin)的舒暢，辣(la)椒還是(shi)(shi)少吃為(wei)妙。中午工作困可(ke)以小睡一(yi)會(hui)兒，或者喝茶水，多活動一(yi)下。