問 我們(men)需要經常坐(zuo)在電腦(nao)面前工(gong)作，感覺很(hen)疲(pi)憊，請問做什(shen)么保健操比較好？

答(da) 經(jing)常(chang)面對電腦工作，會感覺(jue)到眼睛(jing)和身體都很累。因此，我覺(jue)得做(zuo)眼保健操(cao)(cao)和廣播體操(cao)(cao)比較好，眼保健操(cao)(cao)可以(yi)讓眼睛(jing)休息，而廣播體操(cao)(cao)既(ji)可以(yi)活(huo)動肩部、胳膊，還可以(yi)活(huo)動下肢。