問 我是一個比較情緒化的人，心(xin)理(li)消(xiao)極時工作(zuo)出錯率就高，工作(zuo)效率也(ye)低，請(qing)問(wen)當出現(xian)消(xiao)極心(xin)理(li)時，我該怎(zen)么辦？

答 心(xin)(xin)情不(bu)佳時，先不(bu)必急(ji)于工作。可以(yi)先與同事們交流一(yi)下(xia)，或是(shi)先翻閱、瀏覽一(yi)下(xia)自(zi)(zi)己感興(xing)趣的(de)東西，當(dang)你給自(zi)(zi)己的(de)心(xin)(xin)情“預熱”之后(hou)，再以(yi)嶄新的(de)面貌進(jin)入工作狀態，那時候，消(xiao)極的(de)情緒就會得到緩解和(he)縮小，職(zhi)場能量就可以(yi)正常積蓄(xu)。