問(wen) 我是一(yi)個比較情緒(xu)化(hua)的人(ren)，心(xin)理消極時工作出錯率就(jiu)高(gao)，工作效率也低(di)，請問當出現消極心(xin)理時，我該(gai)怎(zen)么辦？

答 心(xin)情(qing)不佳時(shi)，先(xian)(xian)不必急于工(gong)作。可以(yi)先(xian)(xian)與(yu)同事們(men)交流一(yi)下(xia)，或是先(xian)(xian)翻閱、瀏覽一(yi)下(xia)自己感興(xing)趣的東西，當你給自己的心(xin)情(qing)“預熱(re)”之(zhi)后(hou)，再(zai)以(yi)嶄新的面貌(mao)進(jin)入工(gong)作狀態，那時(shi)候，消(xiao)極的情(qing)緒就會(hui)得到緩(huan)解(jie)和縮小，職場能量就可以(yi)正常積蓄。