問(wen) 我(wo)(wo)是一個比較情(qing)緒化的人，心理消(xiao)極時工(gong)作出(chu)錯率就高，工(gong)作效率也低，請問當出(chu)現消(xiao)極心理時，我(wo)(wo)該怎么辦(ban)？

答(da) 心情(qing)不(bu)佳時，先不(bu)必急于工作。可(ke)以先與同事們交流一(yi)下，或是先翻(fan)閱、瀏覽一(yi)下自己感興趣的(de)東西，當你給自己的(de)心情(qing)“預熱”之(zhi)后，再以嶄新的(de)面貌進入(ru)工作狀態，那時候，消極的(de)情(qing)緒就(jiu)(jiu)會(hui)得到緩解和縮小(xiao)，職(zhi)場(chang)能量就(jiu)(jiu)可(ke)以正常積(ji)蓄。