問 本來工作就有(you)壓(ya)力(li)，現在(zai)又(you)要連續上這么(me)多天班，壓(ya)力(li)更大(da)了，想緩解(jie)(jie)一下壓(ya)力(li)，請問緩解(jie)(jie)職場壓(ya)力(li)的(de)方法有(you)哪些？

答 緩解(jie)壓力的(de)方法有很多(duo)，我(wo)知道(dao)的(de)有：運動、泡(pao)吧、煲電話、插(cha)花(hua)、聽音(yin)樂、大聲唱歌、與(yu)朋友聊天、購物、兜風、洗(xi)澡、旅(lv)游等(deng)。