問 我屬于需要經常坐著(zhu)上班的一(yi)族，為了身(shen)體健康，想問(wen)一(yi)下大家坐班族常吃哪些食物有益？

答(da) 坐班族(zu)常吃燕麥片，對于自(zi)己的(de)(de)心情保(bao)持(chi)十分有益；常喝一些綠茶，可(ke)以(yi)(yi)避免電腦帶來的(de)(de)輻射(she)；常吃黑巧(qiao)克力(li)，可(ke)以(yi)(yi)釋(shi)放身體內部的(de)(de)能量。所以(yi)(yi)，坐班族(zu)常吃上述食物比(bi)較有益，可(ke)幫助我們身體內部的(de)(de)營養補(bu)充，還可(ke)以(yi)(yi)抗(kang)輻射(she)，對肌膚(fu)也(ye)有益。