問 我是(shi)一名職場白領，最近聽說(shuo)年(nian)關綜合征的說(shuo)法(fa)，不知道(dao)什么是(shi)年(nian)關綜合征？

答 每(mei)到(dao)年(nian)底(di)，因為(wei)工作需要總結(jie)，應酬不(bu)斷增多(duo)，生活(huo)規律常常被打(da)亂(luan)，公司或者單位的(de)人事(shi)調整等，這(zhe)些因素很容易打(da)破人們平(ping)和的(de)心態(tai)，導致(zhi)焦(jiao)慮、煩躁、思(si)慮多(duo)、睡眠不(bu)佳、脾氣(qi)暴(bao)躁等癥狀(zhuang)的(de)出現，這(zhe)些與年(nian)關相關的(de)負性情緒被稱為(wei)“年(nian)關綜合(he)征”。