問 我(wo)(wo)上班已(yi)經(jing)有一年了，不知道面對工(gong)作中(zhong)的挫(cuo)折，我(wo)(wo)應該如(ru)何調(diao)整自己(ji)的心態(tai)？

答 工(gong)作(zuo)中遭(zao)遇挫折(zhe)這是(shi)常有的(de)事(shi)情(qing)，所以應(ying)該(gai)用積(ji)極(ji)的(de)心(xin)態去面對，不(bu)(bu)要一(yi)味責(ze)怪自己，應(ying)該(gai)多分析自己的(de)優勢，增強自身的(de)自信心(xin)，在特別(bie)壓抑時，可以進(jin)行積(ji)極(ji)的(de)自我暗示，不(bu)(bu)斷(duan)告訴(su)自己：雖(sui)然有不(bu)(bu)順，但是(shi)自己已做了很多的(de)努力，問心(xin)無愧。