問 我是一名職場白領(ling)，想了解(jie)一下長時間的(de)熬夜，應該要喝哪些飲品(pin)呢(ni)？咖啡行嗎？

答 我覺得熬夜(ye)最好不(bu)要喝咖啡(fei)(fei)，對(dui)身體(ti)沒有(you)好處(chu)的，我建議你(ni)可以試一下，用紅茶替代咖啡(fei)(fei)，像是云南滇紅、福建閩紅、安徽祁紅等(deng)，茶葉沖泡后都含有(you)B族維生(sheng)素(su)，能補充體(ti)內熬夜(ye)所消耗的一些微量元素(su)，非常不(bu)錯(cuo)的。