問 我是一名職(zhi)場白(bai)領，想了解一下(xia)長時間的熬夜(ye)，應該要喝哪些(xie)飲品呢？咖啡行嗎？

答 我覺(jue)得熬(ao)夜最好不(bu)要喝(he)咖(ka)啡(fei)，對身體沒有(you)(you)好處的(de)，我建(jian)議你(ni)可(ke)以試一下(xia)，用(yong)紅(hong)茶替(ti)代咖(ka)啡(fei)，像是云南滇(dian)紅(hong)、福建(jian)閩紅(hong)、安徽祁(qi)紅(hong)等，茶葉(xie)沖泡后都含有(you)(you)B族維生素(su)，能補充體內(nei)熬(ao)夜所(suo)消耗的(de)一些微量元素(su)，非常不(bu)錯(cuo)的(de)。