問 我是一(yi)名職場白領，想了解一(yi)下長時間的熬(ao)夜，應該要喝(he)哪些飲品(pin)呢？咖啡(fei)行(xing)嗎？

答(da) 我覺得熬夜最好(hao)不(bu)要喝咖(ka)(ka)啡(fei)，對身體沒有好(hao)處的，我建(jian)議(yi)你可以試一(yi)下，用紅(hong)茶替代咖(ka)(ka)啡(fei)，像是云南滇(dian)紅(hong)、福建(jian)閩紅(hong)、安徽祁紅(hong)等，茶葉沖泡后(hou)都含有B族(zu)維生(sheng)素，能補充體內熬夜所(suo)消耗的一(yi)些(xie)微量元(yuan)素，非常不(bu)錯(cuo)的。