問(wen) 臨近年底，工(gong)作壓(ya)力比較大，最近總覺得入睡困(kun)難、多夢(meng)，我該怎(zen)么辦(ban)呢？

答 這(zhe)是(shi)職場人(ren)常見的(de)健康(kang)問(wen)題，我覺(jue)得想要(yao)解決(jue)這(zhe)個(ge)(ge)問(wen)題，最(zui)好(hao)的(de)辦法就是(shi)做到勞逸結合，合理安排工(gong)作和休閑，并勇于嘗試各種有效(xiao)的(de)放松方式，為自(zi)己(ji)的(de)情緒宣泄找一個(ge)(ge)出口，要(yao)勇于嘗試和創新，這(zhe)應該是(shi)做好(hao)的(de)辦法了。