問(wen) 臨近年(nian)底，工作壓力(li)比(bi)較(jiao)大，最近總覺得入睡困(kun)難、多夢，我該(gai)怎(zen)么辦呢？

答 這是(shi)職場人常見(jian)的(de)健康問題(ti)，我(wo)覺得想要解(jie)決這個(ge)問題(ti)，最好的(de)辦法(fa)就是(shi)做到勞逸結合，合理(li)安排(pai)工作和休閑，并勇于嘗試(shi)(shi)各種有效的(de)放(fang)松方式，為自(zi)己的(de)情緒宣泄(xie)找一個(ge)出(chu)口，要勇于嘗試(shi)(shi)和創新(xin)，這應該是(shi)做好的(de)辦法(fa)了。