問(wen) 臨近年(nian)底，工作壓力比較大，最(zui)近總覺得入睡(shui)困難、多夢(meng)，我該怎么(me)辦呢？

答 這(zhe)是(shi)職(zhi)場人常見的(de)(de)健康問(wen)題，我覺得想要解決(jue)這(zhe)個(ge)問(wen)題，最好(hao)的(de)(de)辦法(fa)就是(shi)做到勞逸結合，合理安排工(gong)作(zuo)和(he)休(xiu)閑，并勇于嘗(chang)試各種有效的(de)(de)放(fang)松方式，為自己的(de)(de)情緒(xu)宣泄找(zhao)一(yi)個(ge)出口(kou)，要勇于嘗(chang)試和(he)創新，這(zhe)應該是(shi)做好(hao)的(de)(de)辦法(fa)了。