問 我是一名職場白領(ling)，最(zui)近沒(mei)有心(xin)思工作，不知道應該如何治愈(yu)自己的(de)工作倦怠情緒(xu)呢？

答 在職場中工作倦怠情(qing)緒是非(fei)常(chang)常(chang)見的(de)，這個時候關鍵(jian)就是要調整好自己(ji)的(de)心態(tai)，期望值(zhi)不(bu)要過高；要注意轉移情(qing)緒、消除怨氣(qi)，當(dang)感(gan)受到壓力(li)時，不(bu)妨與國內外的(de)家人(ren)、親友以及同事一起(qi)討(tao)論，適(shi)當(dang)的(de)給自己(ji)的(de)減壓，這些都是不(bu)錯的(de)方法。