問 我(wo)是(shi)一名職(zhi)場白領，最(zui)近(jin)沒有心思(si)工(gong)作，不知(zhi)道應該(gai)如何(he)治愈自己(ji)的工(gong)作倦(juan)怠(dai)情緒呢？

答 在職(zhi)場中工(gong)作(zuo)倦怠情(qing)緒是(shi)非常(chang)常(chang)見的，這(zhe)個時(shi)候關鍵(jian)就(jiu)是(shi)要調整好自己的心態(tai)，期望值(zhi)不(bu)要過高；要注意(yi)轉移(yi)情(qing)緒、消除怨氣，當感受到(dao)壓(ya)(ya)力(li)時(shi)，不(bu)妨與國內外的家人、親友(you)以及(ji)同事一起討(tao)論，適當的給自己的減(jian)壓(ya)(ya)，這(zhe)些都是(shi)不(bu)錯的方法。