問 我是一名職(zhi)場(chang)白領，想了解一下，職(zhi)場(chang)白領頸椎有問題，跟(gen)平時自己的坐姿(zi)有關(guan)嗎？

答 根據我(wo)的(de)了解頸(jing)(jing)椎病的(de)主要誘因是工(gong)(gong)作的(de)姿勢(shi)(shi)不(bu)正(zheng)確(que)，因為單一姿勢(shi)(shi)時(shi)間過(guo)長容易使頸(jing)(jing)椎出現(xian)疲勞(lao)，頸(jing)(jing)部出現(xian)慢性勞(lao)損引起(qi)的(de)，因此，最佳(jia)的(de)姿勢(shi)(shi)最好是坐有(you)坐相(xiang)，站(zhan)有(you)站(zhan)相(xiang)，還有(you)工(gong)(gong)作一小(xiao)時(shi)要注(zhu)意休息，此外，一些細節(jie)上(shang)也要注(zhu)意，比如不(bu)要躺在床上(shang)看書等不(bu)良姿勢(shi)(shi)。