問 我(wo)在一家(jia)網絡公司(si)做技(ji)術員，想了解(jie)一下(xia)，什么是電腦血栓癥？應(ying)該如(ru)何預防？

答(da) 一個(ge)人(ren)長時間坐在(zai)電腦前靜止不動，血(xue)液(ye)就會在(zai)深層靜脈，如(ru)腿部的血(xue)管里形(xing)成凝(ning)塊(kuai)，這就是電腦血(xue)栓癥(zheng)。如(ru)果(guo)這些凝(ning)塊(kuai)轉移到(dao)肺部引起肺栓塞，后(hou)果(guo)將(jiang)(jiang)是致(zhi)命(ming)的。想(xiang)避免電腦血(xue)栓癥(zheng)其實很簡(jian)單：每隔一小時站(zhan)起來走動片刻；工作時輕(qing)輕(qing)蹺(qiao)動腳(jiao)趾；將(jiang)(jiang)辦公用品擺放在(zai)不同(tong)地方，迫(po)使自己移動身(shen)體才能拿到(dao)；不要翹二郎腿。