問 我最近感覺工作沒有的動力，也找不(bu)到自己的職業方(fang)向，聽人說這是(shi)職場厭倦期(qi)的表現，不(bu)知道我應(ying)該(gai)如(ru)何應(ying)對自己的職場厭倦癥？

答 職(zhi)場厭(yan)倦癥(zheng)是(shi)職(zhi)場白領比較常見(jian)的一(yi)(yi)種(zhong)情況，我(wo)覺(jue)得想(xiang)要(yao)治愈(yu)最好的辦法就是(shi)調整好自己(ji)的心(xin)態，重(zhong)新(xin)審(shen)視一(yi)(yi)下(xia)自己(ji)的工作(zuo)，反思(si)一(yi)(yi)下(xia)自己(ji)的處境(jing)，逼著自己(ji)重(zhong)新(xin)努力。同(tong)時還應該(gai)注意不要(yao)一(yi)(yi)味(wei)的給自己(ji)加壓，要(yao)學會(hui)放松(song)，有張(zhang)有弛(chi)的工作(zuo)是(shi)最好的。