問 我(wo)最近感覺工作(zuo)沒(mei)有的動力，也找不到自(zi)己(ji)的職(zhi)業方(fang)向，聽(ting)人(ren)說這是職(zhi)場厭(yan)倦(juan)期的表現(xian)，不知道我(wo)應(ying)該(gai)如何應(ying)對(dui)自(zi)己(ji)的職(zhi)場厭(yan)倦(juan)癥(zheng)？

答 職(zhi)場(chang)厭(yan)倦(juan)癥(zheng)是職(zhi)場(chang)白領比較常見的(de)(de)一種情況(kuang)，我覺得想要(yao)治(zhi)愈(yu)最好的(de)(de)辦法就是調(diao)整好自(zi)己的(de)(de)心態，重新審(shen)視一下自(zi)己的(de)(de)工(gong)作，反(fan)思一下自(zi)己的(de)(de)處(chu)境，逼著自(zi)己重新努力(li)。同時(shi)還(huan)應該注意不要(yao)一味的(de)(de)給自(zi)己加壓，要(yao)學會放松，有張有弛的(de)(de)工(gong)作是最好的(de)(de)。