問(wen) 我(wo)是(shi)一名職場白領，最近工作(zuo)壓力(li)比較大總(zong)是(shi)感到(dao)頭痛，我(wo)應該怎么辦呢？

答 只是職場白領的常(chang)見(jian)病，針對(dui)(dui)這(zhe)個(ge)(ge)問(wen)題(ti)我(wo)給你(ni)幾個(ge)(ge)建議：調整好自己的心(xin)態，放松(song)心(xin)情和身體，間或(huo)閉上眼(yan)睛或(huo)到室外(wai)做些(xie)簡(jian)易舒展運(yun)動。打(da)開窗(chuang)戶讓(rang)室內空氣流通(tong)，或(huo)者(zhe)離開辦公桌(zhuo)，戴上耳機聽音樂。還(huan)有就是注意(yi)不要依賴藥物解決這(zhe)個(ge)(ge)問(wen)題(ti)，對(dui)(dui)身體沒(mei)有好處。