問 我(wo)是(shi)(shi)一名職場白(bai)領，最近(jin)工作(zuo)壓力比(bi)較大總是(shi)(shi)感到(dao)頭痛，我(wo)應(ying)該(gai)怎么辦呢(ni)？

答 只是職場白(bai)領(ling)的常見病，針對(dui)這個問題我給你幾個建議：調整好(hao)自己的心態，放松心情和身體，間(jian)或閉(bi)上(shang)眼(yan)睛或到室(shi)外做些簡易舒(shu)展(zhan)運動。打開窗(chuang)戶讓室(shi)內(nei)空氣流通，或者離(li)開辦公桌，戴上(shang)耳機聽(ting)音樂。還有就是注意不要依賴(lai)藥物解決這個問題，對(dui)身體沒(mei)有好(hao)處(chu)。