問 我是(shi)一名(ming)職(zhi)場(chang)白領，最近工作壓(ya)力比較大(da)總是(shi)感(gan)到頭痛，我應該(gai)怎(zen)么辦呢？

答 只是職場(chang)白領的常見病，針對這個問題我給你幾個建議(yi)：調整好自己(ji)的心(xin)態(tai)，放松(song)心(xin)情(qing)和身(shen)體(ti)，間或(huo)閉上眼睛或(huo)到(dao)室外做些簡易舒展(zhan)運動(dong)。打開窗戶讓(rang)室內空氣流通，或(huo)者離開辦公(gong)桌(zhuo)，戴上耳機聽(ting)音樂。還(huan)有(you)就是注意不要依賴藥物解決這個問題，對身(shen)體(ti)沒有(you)好處。