問 我是一名職場白領(ling)，上班時間(jian)基本都在辦公室，最近總(zong)是覺得手腳關(guan)節麻痹，我應該怎么辦？

答 很(hen)多辦公室白領，特別是(shi)電(dian)腦(nao)一族最(zui)容易出現這(zhe)種情況了(le)，這(zhe)是(shi)典(dian)型的(de)上肢功能障礙，具體表現為頸部麻(ma)痹、手腳關節麻(ma)痹、持續性疼痛，手不(bu)能提重物等(deng)。我建議你可以沒事兒的(de)時候玩玩核桃，練(lian)練(lian)毛(mao)筆字，或(huo)是(shi)打打羽毛(mao)球，用鍛煉(lian)全身的(de)運動來活化上肢的(de)血液(ye)循環，千(qian)萬不(bu)要因為疏忽釀成(cheng)大(da)禍(huo)。