問 我是一名職(zhi)場白領，上(shang)班(ban)時間基(ji)本都在辦(ban)公室，最近總是覺得手(shou)腳(jiao)關節麻痹(bi)，我應該(gai)怎么(me)辦(ban)？

答 很多辦公室白領，特別是電腦一族最容易出(chu)現這(zhe)種情況了，這(zhe)是典型(xing)的(de)上(shang)肢(zhi)(zhi)功能障礙，具(ju)體(ti)表現為頸部(bu)麻痹、手(shou)腳關(guan)節麻痹、持續性疼痛(tong)，手(shou)不能提重(zhong)物等。我建(jian)議(yi)你(ni)可以沒事兒的(de)時候玩(wan)玩(wan)核(he)桃，練(lian)(lian)練(lian)(lian)毛(mao)筆字，或(huo)是打(da)打(da)羽毛(mao)球，用鍛(duan)煉全身的(de)運(yun)動(dong)來活化上(shang)肢(zhi)(zhi)的(de)血(xue)液循環，千萬(wan)不要因為疏忽釀(niang)成大禍(huo)。