問 我在一(yi)家(jia)公司做(zuo)文員(yuan)，平常壓(ya)(ya)力還(huan)是比(bi)較大(da)的，想了解一(yi)下職場(chang)白領減壓(ya)(ya)有哪些絕招(zhao)呢(ni)？

答 在(zai)職場中減壓的(de)(de)方(fang)式還是比較多的(de)(de)，在(zai)這(zhe)里我給你分享幾個吧！1.正確(que)評估自(zi)(zi)己(ji)：以平和(he)的(de)(de)心態(tai)看待自(zi)(zi)己(ji)；2.少些感情用事(shi)：人(ren)的(de)(de)惱(nao)怒有80%是自(zi)(zi)己(ji)造成(cheng)的(de)(de)，學(xue)(xue)會超(chao)脫，學(xue)(xue)會理解(jie)；3.學(xue)(xue)會適應(ying)(ying)環境：培養適應(ying)(ying)能力(li)；4.要知不足(zu)也要知足(zu)常樂：對物質不要太(tai)強求；5.多點(dian)人(ren)際交往。