問 我(wo)是(shi)一名職(zhi)(zhi)場(chang)白領，最近感覺工作(zuo)壓力非常(chang)大，不知道職(zhi)(zhi)場(chang)女性如何正(zheng)確的緩解職(zhi)(zhi)場(chang)壓力？

答 在職場中存在壓力是(shi)非常(chang)正(zheng)常(chang)的(de)，關鍵要看你如何緩(huan)解，我覺得首先正(zheng)確地評價自己，永遠保(bao)持一顆平常(chang)心，不要與自己過不去，把目標(biao)定得高不可攀，凡事需量(liang)力而(er)行，隨時調整目標(biao)，未(wei)必(bi)是(shi)弱者的(de)行為。當然，適當的(de)放(fang)慢一下工作(zuo)速度也是(shi)有效(xiao)的(de)方(fang)法。