問 我是一(yi)名職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)白領，最近感覺工作壓力非常大，不知(zhi)道職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)女性如何正(zheng)確(que)的緩(huan)解職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)壓力？

答 在(zai)職場中存在(zai)壓(ya)力是(shi)非常(chang)正(zheng)常(chang)的(de)，關鍵要看你如何緩解(jie)，我覺得首(shou)先正(zheng)確地評價自己，永遠保持一(yi)顆平常(chang)心，不(bu)要與自己過不(bu)去，把(ba)目標定(ding)得高不(bu)可攀，凡事需量(liang)力而行(xing)(xing)，隨(sui)時調整目標，未必是(shi)弱者(zhe)的(de)行(xing)(xing)為。當然，適當的(de)放(fang)慢一(yi)下工作速度也是(shi)有效(xiao)的(de)方(fang)法。