問 我是(shi)一(yi)名職(zhi)場白領(ling)，最近壓力比較(jiao)大，想知道男性應該(gai)如何(he)緩解職(zhi)場壓力呢(ni)？

答 在職場(chang)中男性承受(shou)的(de)(de)壓(ya)(ya)力一般(ban)都會比較(jiao)大(da)，這個時候(hou)要(yao)懂得為自(zi)己(ji)減壓(ya)(ya)，我(wo)覺(jue)得最好的(de)(de)辦法就是(shi)傾(qing)吐。當然傾(qing)吐的(de)(de)對象要(yao)選(xuan)擇好，可(ke)以(yi)是(shi)比較(jiao)要(yao)好的(de)(de)朋友，也(ye)可(ke)以(yi)是(shi)家人，如果確認真的(de)(de)覺(jue)得壓(ya)(ya)力大(da)得難以(yi)承受(shou)的(de)(de)話，大(da)哭一場(chang)也(ye)是(shi)不錯的(de)(de)選(xuan)擇。