問 我(wo)是一名(ming)職場白領，上班已(yi)經有五年了，想了解一下職場白領每(mei)天保(bao)持好心情的方法(fa)有哪些(xie)？

答(da) 好心情(qing)(qing)不會從天而降，每一天歡樂的(de)(de)態度都是自己通過調整才會有(you)的(de)(de)。在這(zhe)里我教你(ni)幾個(ge)小方法(fa)吧！1.床上伸展操(cao)；2.音樂喚醒；3.為自己做頓早(zao)餐；4.靜下(xia)心來看本書；5.買件禮(li)物送自己。這(zhe)些小方法(fa)都可(ke)以讓自己心情(qing)(qing)大好，減輕壓力。