問 我是一(yi)名辦公室(shi)白領，平常都在辦公室(shi)很少外出，想了解一(yi)下職(zhi)場(chang)白領如何保護(hu)眼睛(jing)？

答(da) 現在的(de)職場人每個人都會配(pei)置(zhi)一(yi)(yi)臺(tai)電(dian)腦，使我們的(de)眼(yan)睛的(de)使用過于(yu)頻繁，視力也就越來越差。所(suo)以(yi)我建議大家，在工(gong)作了一(yi)(yi)段時間后可(ke)以(yi)遠(yuan)望(wang)窗外(wai)一(yi)(yi)分鐘，再讓你的(de)眼(yan)睛休息一(yi)(yi)會，然后讓眼(yan)珠(zhu)上下左右活動(dong)。有利于(yu)放松眼(yan)部肌肉，促進(jin)眼(yan)部血液循(xun)環。