問 我是一名辦公(gong)室白領，平常都在辦公(gong)室很(hen)少外出，想(xiang)了解一下職場(chang)白領如何保護眼睛(jing)？

答 現(xian)在的職場(chang)人每(mei)個人都會配置(zhi)一(yi)臺電腦，使(shi)我們的眼睛的使(shi)用(yong)過于頻繁，視力(li)也就(jiu)越(yue)來越(yue)差。所以(yi)我建議大家，在工作了一(yi)段時(shi)間后可以(yi)遠望窗(chuang)外一(yi)分鐘，再(zai)讓你的眼睛休息一(yi)會，然后讓眼珠上(shang)下左(zuo)右活動。有利(li)于放松眼部(bu)肌肉，促進(jin)眼部(bu)血(xue)液循環。