問 我在一家(jia)電腦(nao)公司上班，最近(jin)聽(ting)說了信息焦(jiao)慮(lv)癥，不知道(dao)什么是信息焦(jiao)慮(lv)癥？應(ying)該如何預(yu)防(fang)？

答 由于(yu)工作的(de)(de)快節奏(zou)和獲取信息的(de)(de)渠(qu)道增多，部(bu)分(fen)人都習慣于(yu)從(cong)網絡(luo)、電(dian)視、電(dian)子讀物(wu)上獲取信息。若對網絡(luo)、電(dian)子讀物(wu)過分(fen)依賴，則會(hui)發展成為病態心(xin)理，嚴重時可能轉(zhuan)化成信息焦慮癥。預防的(de)(de)辦法就是放平(ping)心(xin)態，不必整天(tian)想著信息的(de)(de)事(shi)情慢慢就會(hui)好的(de)(de)。