問 我在一(yi)家電(dian)腦公司上(shang)班，最近聽說(shuo)了信息焦慮癥(zheng)，不(bu)知(zhi)道什么(me)是(shi)信息焦慮癥(zheng)？應該如(ru)何(he)預防？

答 由(you)于工作的快節奏和獲取(qu)信(xin)息(xi)的渠道增多，部(bu)分人都習(xi)慣于從網絡、電視、電子(zi)讀(du)物上(shang)獲取(qu)信(xin)息(xi)。若對網絡、電子(zi)讀(du)物過(guo)分依賴(lai)，則會(hui)發展成為病態心(xin)理，嚴重時(shi)可能轉化成信(xin)息(xi)焦慮癥。預防(fang)的辦法就是放平(ping)心(xin)態，不(bu)必(bi)整天想著信(xin)息(xi)的事情慢(man)慢(man)就會(hui)好的。