問 我(wo)是一名職場白領，上班已經有(you)(you)10年了，想了解一下(xia)辦公室人員吃什么對健康有(you)(you)好處？

答 根據(ju)我的經驗(yan)，餅(bing)干一向受(shou)上班一族的歡迎，因為(wei)儲存(cun)容易，進食方便。挑選健(jian)康餅(bing)干的基本原則是：無糖衣、無餡的純(chun)餅(bing)干。在(zai)辦公室內，如(ru)果不(bu)感覺餓，可(ke)喝一杯健(jian)康飲(yin)品來提神。也可(ke)以多吃一些水(shui)果，比如(ru)：香蕉、提子、蘋果等。