問 我是一(yi)名職(zhi)場白領，每天的工(gong)(gong)作(zuo)都非常多，不(bu)知道超(chao)負荷工(gong)(gong)作(zuo)會給身體(ti)帶來哪些傷(shang)害？

答 首先(xian)，精神(shen)(shen)上(shang)和身(shen)體上(shang)的(de)(de)超(chao)負荷(he)狀態(tai)對健(jian)康是非常不利的(de)(de)。如果(guo)不注意(yi)休息和調節，中樞(shu)神(shen)(shen)經(jing)(jing)系統持續(xu)處于緊張狀態(tai)會引(yin)起心理過激反應，久而久之可導(dao)致交感神(shen)(shen)經(jing)(jing)興奮(fen)增(zeng)強，內分泌(mi)功能紊亂，產(chan)生各種身(shen)心疾病。建議你(ni)應該合理的(de)(de)安排工作(zuo)，注意(yi)身(shen)體健(jian)康。