問(wen) 我是一名職場白領，每天(tian)的(de)工(gong)作都非常(chang)多，不知道超(chao)負荷工(gong)作會給身體帶來哪些(xie)傷害？

答 首先，精神(shen)上(shang)和(he)(he)身(shen)體(ti)上(shang)的(de)(de)超負荷狀(zhuang)態對健(jian)康是(shi)非(fei)常(chang)不利的(de)(de)。如果不注(zhu)意休息和(he)(he)調節，中樞神(shen)經(jing)系(xi)統持(chi)續處于緊張狀(zhuang)態會引起(qi)心理(li)(li)過激反應，久而久之可導(dao)致交感神(shen)經(jing)興奮增強，內分泌(mi)功能紊亂(luan)，產生各(ge)種身(shen)心疾病。建議(yi)你(ni)應該合理(li)(li)的(de)(de)安排工作(zuo)，注(zhu)意身(shen)體(ti)健(jian)康。