問 我想了解一下，職場人士睡的時間少不好(hao)，那睡的時間過長就一定好(hao)嗎？

答 睡(shui)的(de)(de)時(shi)間過長對(dui)身體也是沒有好處(chu)的(de)(de)，因為人在(zai)睡(shui)眠(mian)的(de)(de)時(shi)候(hou)，血液(ye)循環的(de)(de)速(su)度就(jiu)會下降，這樣身體中的(de)(de)養分和氧(yang)氣(qi)對(dui)腦(nao)的(de)(de)供應就(jiu)會相(xiang)應減少。如果睡(shui)眠(mian)的(de)(de)時(shi)間過長，大腦(nao)細胞就(jiu)得不到足夠的(de)(de)養分和氧(yang)氣(qi)。從而導(dao)致活動能力減弱(ruo)。