問 我是一(yi)名職場白領，平(ping)時經常接(jie)觸(chu)電(dian)腦，不知道抗輻射比(bi)較有效的食物有哪(na)些(xie)？

答 抗(kang)輻射比較有(you)(you)效的(de)食物主(zhu)要(yao)有(you)(you)：1.苦(ku)瓜，苦(ku)瓜中的(de)有(you)(you)效成分可以抑制正(zheng)常(chang)細胞的(de)癌變和(he)促進突變細胞的(de)復(fu)原，具有(you)(you)一定(ding)的(de)抗(kang)癌作用，也可以清(qing)除(chu)體(ti)內有(you)(you)害物質，激活體(ti)內免疫系統的(de)防衛功能(neng)。2.胡蘿卜(bu)，長期食用胡蘿卜(bu)，能(neng)使人(ren)體(ti)少受(shou)輻射和(he)超(chao)量(liang)紫外(wai)線照射的(de)損(sun)害，能(neng)提高(gao)人(ren)體(ti)免疫力，延緩細胞和(he)機體(ti)衰老(lao)。3.橘子，橘子中含有(you)(you)較高(gao)的(de)維生素A和(he)胡蘿卜(bu)素，可以保(bao)護經常(chang)使用電腦者的(de)皮膚。