問 我是一名(ming)職(zhi)場(chang)白領，平(ping)常的工作都比較忙。不知道如何(he)趕走職(zhi)場(chang)亞健康？

答 亞健康已經成為(wei)現(xian)在(zai)職場人(ren)的常(chang)見病，為(wei)了(le)身體(ti)健康，從現(xian)在(zai)就(jiu)開始行動吧！1.常(chang)常(chang)洗手，鍵盤的縫隙里有(you)很多(duo)(duo)(duo)臟東(dong)西(xi)，這(zhe)些東(dong)西(xi)在(zai)隨時危害你(ni)的健康。2.補(bu)充維(wei)生素A，長時間在(zai)電(dian)腦前(qian)工作(zuo)的人(ren)會出現(xian)精(jing)神(shen)不(bu)振(zhen)、視力(li)模糊等電(dian)腦綜合癥，這(zhe)是因為(wei)身體(ti)維(wei)生素A消耗比較多(duo)(duo)(duo)，造成了(le)營養失衡。因此(ci)，最好每天(tian)服用一粒維(wei)生素A。3.多(duo)(duo)(duo)喝(he)茶喝(he)茶可(ke)以減少電(dian)腦輻射。