問 我(wo)是一(yi)名職場新人(ren)，第一(yi)次走(zou)上工作崗位，不知(zhi)道年輕人(ren)特別是職場新人(ren)如(ru)何(he)正(zheng)確(que)的(de)抗壓？

答(da) 現在的(de)年輕人(ren)特別是職(zhi)場新人(ren)，面對新的(de)環境或壓(ya)力常常會(hui)(hui)感到束手無策，所以(yi)我覺(jue)得(de)職(zhi)場新人(ren)要學會(hui)(hui)抗打壓(ya)，增加(jia)自信(xin)。同時，要學會(hui)(hui)適當(dang)宣泄，及(ji)時調整心態，遇(yu)到挫折找個(ge)合理的(de)方式，讓自己發泄一下情(qing)緒，梳(shu)理好心情(qing)之后再(zai)投入(ru)工(gong)作。