問(wen) 我是一(yi)名職場白領，想了解一(yi)下長期對著電腦(nao)，吃什么能(neng)對抗電腦(nao)輻射(she)又護眼呢？

答 在職場中(zhong)幾乎每天(tian)都離(li)不開電腦，當職場人(ren)用(yong)眼過度的時候，就會(hui)誘發體內的VB不足；VB1不足，眼睛容易疲(pi)勞；VB2不足，容易引起(qi)角膜炎。這個時候我(wo)建議你(ni)可(ke)以多吃(chi)些芝麻、大(da)豆、鮮(xian)奶、小麥胚芽等(deng)食物(wu)。