問 現(xian)在夏季(ji)氣溫比較高，再加上(shang)白領壓力(li)大，容易食(shi)欲不(bu)振，不(bu)知道該怎么辦呢？

答 夏季氣溫(wen)高，天氣炎熱，人們很容易出現(xian)各(ge)種(zhong)不適癥狀，比如說食欲(yu)不振，這個時候可以使用一些粥(zhou)(zhou)(zhou)類，比如：扁豆(dou)粥(zhou)(zhou)(zhou)、雞(ji)蛋花粥(zhou)(zhou)(zhou)、苡仁粥(zhou)(zhou)(zhou)、百合(he)粥(zhou)(zhou)(zhou)等，這些是很平(ping)常的食物，但其(qi)容易消化，非常適合(he)夏季食用。