問 現在夏季氣溫比較高，再加(jia)上白領(ling)壓(ya)力大，容(rong)易食欲不振，不知道該怎么辦呢？

答 夏季氣溫(wen)高，天氣炎熱，人們很容易(yi)出現各種不適癥(zheng)狀，比(bi)(bi)如說食欲不振，這個時(shi)候可以使(shi)用一(yi)些(xie)(xie)粥(zhou)(zhou)(zhou)類，比(bi)(bi)如：扁豆粥(zhou)(zhou)(zhou)、雞蛋花粥(zhou)(zhou)(zhou)、苡仁粥(zhou)(zhou)(zhou)、百合粥(zhou)(zhou)(zhou)等，這些(xie)(xie)是很平常(chang)的(de)食物(wu)，但(dan)其(qi)容易(yi)消化，非常(chang)適合夏季食用。