問 我是一(yi)名職場白(bai)領，工作已(yi)經有6年了，不知道在職場中遭(zao)遇挫折，應(ying)該(gai)如(ru)何調整心態？

答 職(zhi)場中遇到挫(cuo)(cuo)折(zhe)是難免(mian)的(de)，所(suo)以(yi)首先應該認真進行(xing)自(zi)查自(zi)省，事情已(yi)然發(fa)生，重要(yao)的(de)是要(yao)承認事實(shi)。其次就(jiu)是可(ke)(ke)以(yi)與家人朋友傾訴(su)，把自(zi)己的(de)情緒宣(xuan)泄出(chu)來。最后就(jiu)是設定并調整可(ke)(ke)行(xing)的(de)階段目標。如果職(zhi)場上的(de)挫(cuo)(cuo)折(zhe)干擾了自(zi)己原(yuan)有的(de)工作步驟，就(jiu)要(yao)反思之前所(suo)走的(de)路是否(fou)正(zheng)確。