問 我是一名(ming)職場白領，工作已經有6年了，不知道在(zai)職場中(zhong)遭(zao)遇挫折，應該(gai)如何(he)調(diao)整心態(tai)？

答 職場中遇到挫折(zhe)是(shi)難免的，所(suo)以首先(xian)應該認(ren)真進行自(zi)查(cha)自(zi)省，事(shi)(shi)情(qing)已然發(fa)生(sheng)，重要(yao)的是(shi)要(yao)承認(ren)事(shi)(shi)實。其次就(jiu)是(shi)可以與家人朋友傾訴(su)，把(ba)自(zi)己(ji)(ji)的情(qing)緒宣泄出來。最后就(jiu)是(shi)設定并調整可行的階段目標。如果(guo)職場上的挫折(zhe)干(gan)擾(rao)了自(zi)己(ji)(ji)原(yuan)有的工(gong)作(zuo)步驟(zou)，就(jiu)要(yao)反思之前所(suo)走的路是(shi)否正(zheng)確。