問 我是(shi)一名職場白領，因為(wei)工作的關(guan)系經(jing)常對著電腦，不知道(dao)這樣眼睛(jing)疼該(gai)怎么辦？

答 我覺得你可(ke)以(yi)這(zhe)樣做，不(bu)要長時(shi)間(jian)持續使用(yong)(yong)電腦。通常每進行電腦操作1小(xiao)時(shi)，就需要休息10分(fen)鐘(zhong)。在休息時(shi)可(ke)進行望遠(yuan)或做眼保(bao)健操，觀(guan)看(kan)綠色植被有利于放松(song)眼部肌肉。點(dian)用(yong)(yong)眼藥水也能在一定程度上防止眼干澀，保(bao)持眼睛濕潤。