問 白領一族常常會感到(dao)疲勞、頭疼、嗜睡使工作效率下降，這是為什(shen)么呢？

答 在現代職(zhi)場中，因(yin)為(wei)工作緊張(zhang)，生(sheng)活不規律(lv)飲食營養(yang)失調，常常會讓(rang)職(zhi)場白(bai)領感到疲憊(bei)、頭(tou)痛(tong)，從而影響工作效率。我(wo)在這(zhe)里給(gei)大家提(ti)一些建議(yi)：職(zhi)場白(bai)領應(ying)該做(zuo)到生(sheng)活節奏快但是不亂，三餐安排得當。不挑食，水果蔬菜樣樣都有，多運動，做(zuo)到這(zhe)些自然就是不會出現以上的(de)毛(mao)病(bing)了。